一、 睡眠障礙可分以下三類： 睡眠起始失眠-在開始睡眠時就不能入寐，不容易睡著和睡著慢， 到後半夜或將近天亮時才睡著。 睡眠間斷失眠-間斷、中斷和不寧靜的睡眠，常有多夢、惡夢發生。 睡眠終點失眠-後半夜醒後即不能再入睡，高齡者常見現象，尤其血管硬化症、高血壓症、精神憂鬱症等常伴有此類失眠症。 二、 睡眠障礙之病因可歸納為下列三類： 精神性失眠-長期持續性的緊張且過度疲勞的工作產生經神衰弱而失眠。 身體疾病性失眠-多由疼痛、不舒服和大腦刺激而致。如神經痛、神經炎、關節炎、膿腫、外傷，因劇痛而睡眠不佳。 環境性失眠-因環境溫度不舒適，光線太亮、聲音太吵，臥具不合適等外在因素而造成失眠。 三、中醫治療睡眠障礙臨床上可分為幾種證型： 肝氣鬱結型：心悸、精神恍惚、精神興奮或常不能自主的難過低潮，胸悶心煩、睡眠不安，舌紅苔少。 肝

什麼是失眠？ 主觀的感到睡眠不好(如:眠淺多夢) 難以入眠或難以維持睡眠 上床後需躺超過三十分鐘方能入睡 半夜醒來總時數加起來超過三十分鐘 床上躺了十個小時但是真正睡著的時間只有七小時(

神經衰弱是現代醫學病名，相當於中醫的 「 不寐」 、「心悸」、「虛損」、「鬱證」等病範疇。 中醫認為本病主要累及心、肝、脾、胃，多因飲食不節、情志失常、勞倦、思慮過度或病後體虛所致。治療多從調補心脾、滋陰降火、益氣寧神、和胃化痰著手，以使病態機體得到改善，進而健腦寧神。根據中醫理論，病理表現有虛、實之分，治療以補虛瀉實，調整陰陽為治則。 通常中醫療法可分六種： 清肝瀉火療法： 適用於性情急躁、容易生氣、肋脹、口乾且苦、目赤、失眠、便秘患者  舒肝理氣療法： 適用於情緒不好、食欲差、失眠、頭痛、婦女月經不調或乳房脹痛者 滋陰清火療法： 適用於心悸、健忘、頭暈、心煩、失眠、口乾唇燥、舌苔黃者 補益心脾療法： 適用於心悸、四肢無力、面色憔悴、食欲差、大便偏軟、婦女月經失調或白帶多者 滋養腎陰療法： 主要表現為頭暈頭痛、腰膝痠軟、多夢、遺精、手腳心熱、心煩、不