睡眠障礙
一、 睡眠障礙可分以下三類:
睡眠起始失眠-在開始睡眠時就不能入寐,不容易睡著和睡著慢, 到後半夜或將近天亮時才睡著。
睡眠間斷失眠-間斷、中斷和不寧靜的睡眠,常有多夢、惡夢發生。
睡眠終點失眠-後半夜醒後即不能再入睡,高齡者常見現象,尤其血管硬化症、高血壓症、精神憂鬱症等常伴有此類失眠症。
二、 睡眠障礙之病因可歸納為下列三類:
精神性失眠-長期持續性的緊張且過度疲勞的工作產生經神衰弱而失眠。
身體疾病性失眠-多由疼痛、不舒服和大腦刺激而致。如神經痛、神經炎、關節炎、膿腫、外傷,因劇痛而睡眠不佳。
環境性失眠-因環境溫度不舒適,光線太亮、聲音太吵,臥具不合適等外在因素而造成失眠。
三、中醫治療睡眠障礙臨床上可分為幾種證型:
肝氣鬱結型:心悸、精神恍惚、精神興奮或常不能自主的難過低潮,胸悶心煩、睡眠不安,舌紅苔少。
肝